Aveia com Maçã no Forno

Autor: João Gonçalves
Tempo a preparar:
Tempo a confecionar:
Tempo total:: 65
Ingredientes:
  • 100g aveia
  • 100g clara de ovo
  • 250ml de água a ferver
  • 50g whey (usei baunilha)
  • 1/2 colher de chá de fermento em pó
  • 2 Maçãs médias
  • Canela q.b.
  • Opcional:
  • Calorie Free Maple Syrup  ou Mel
Instruções:
  1. Mistura-se tudo exceto a maçã e a canela.
  2. Coloca-se num recipiente para ir ao forno.
  3. Descaroçar a maçã e polvilhar com bastante canela.
  4. Cobrir o preparado de aveia com a maçã aos gomos (deixo aqui a vossa veia artística trabalhar ahah).
  5. Acrescentar ou não o topping opcional, que será syrup ou mel.
  6. Levar ao forno previamente aquecido a 180ºC, durante 15 minutos.
  7. Desligar o forno e deixar o recipiente permanecer lá dentro durante mais 45 minutos a 1h.
Bom Apetite

 

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