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Espetadas de Panquecas, Banana e Manteiga de amendoim

Autor: João Gonçalves
Tempo a preparar: 5 minutos
Doses por receita: 1 espetada
Ingredientes:
  • 8 mini panquecas A receita das panquecas está aqui no blog (aveia com farinha de coco)
  • 1 banana
  • 1 colher de sopa de manteiga de amendoim
Instruções:
  1. Intercalar no pau de espetada as panquecas e rodelas de banana.
  2. Finalizar com um rasto de manteiga de amendoim ao longo da espetada.

 

Sugestão:

Substituir a manteiga de amendoim por chocolate negro derretido e ainda um fiozinho de natas liquidas na opção com menos gordura.

Bom Apetite

 

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