Infelizmente a resposta é: Não há uma dieta perfeita.

Quando me perguntam por email se a Team Sik Nutriton e o seu Protocolo, são compatives com Paleo, Low Carb, Vegetarianos… A resposta é: nós somos compatíveis com todas essas abordagens. Digamos que somos um ponto intermédio de ligação de todas as dietas, todas elas têm pontos fortes e fracos, e a nossa função é estabelecer uma ligação que nos leve a compreender como mensurar seja qual for a abordagem escolhida.

Imaginam uma dieta Vegetariana Paleo com alguns hidratos de qualidade? Pois não existe… Inventei agora mesmo. Mas essa é mesmo a nossa abordagem, usar o melhor de todas, e o vosso palato e preferência. Esta abordagem é a que permite CONSISTÊNCIA.

Não esquecer que a dieta deve ser sustentável a nível de custo mensal, ou seja de que adianta pedir um crédito para pagar a tua nova dieta totalmente orgânica?

 

Como fazer dieta sem ir á falência

A componente mais importante na dieta, é perceber os conceitos base:

A partir daí a maioria do trabalho está feito.

Descomplicando 😉

 

Por João Gonçalves

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