VAMOS AJUDAR-TE COM A SOLUÇÃO CERTA.
OS Nossos serviços
Descobre mais sobre os serviços de transformação corporal disponibilizados por nós. Se queres voltar a ganhar total controlo sobre a tua vida, e queres fazê-lo com alguém sempre presente, chegaste ao sítio certo.
Coaching
Ganha novos conhecimentos sobre esta forma de te levar de onde estás para onde queres ir.
Descobre como fazermos a viagem juntos é muito mais agradável.
Treino
Gostavas de atingir novos records pessoais? De seguir um treino que realmente gostas?
Descobre com o teu Coach qual o melhor treino para ti e como podes segui-lo de forma segura.
nutrição
Nada melhor que o nosso Lema Descomplicado, para ver a comida com outros olhos (e sabor).
Um plano personalizado para os teus objetivos onde vais aprender como manter os teus resultados.
COMO VISTO EM :
Nos dias que correm há dezenas, para não dizer centenas, de Team’s para acompanhamentos online fitness. Todos eles têm os seus pontos fortes e fracos e não se trata de fazer comparações.
Uns proclamam-se os PRIMEIROS, outros proclamam-se os MELHORES.
Como achamos esse descritivo vago, na Team Sik Nutrition mostramos que somos ÚNICOS. Além disso, não prometemos resultados porque isso seria impossível de forma que depende muito de ti.
No entanto prometemos que vais receber um serviço de alta qualidade, que inclui todas as ferramentas que vais precisar para atingir o teu potencial máximo. Vamos reforçar contigo a tua nova identidade, como imagem, e como pessoa.
Será que a nutrição pode ajudar na minha saúde mental?
Mente sã em corpo são, correto? E será que a tua saúde mental afeta as tuas escolhas alimentares? Hoje vamos focar-nos na ligação biológica entre corpo e mente. LIGAÇÃO CORPO E MENTE Temos uma tendência gigante a separar o nosso corpo em dois: Pensamos em fisiologia...
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Como fazer quando não temos exercícios para treinar?
Não sabes o que fazer quando ficas sem plano de treino? Quando o teu PT ou Coach foi de férias, ou perdeste acesso à tua folha? Hoje damos-te a solução. 😉 Existe um mito super comum na indústria do fitness… Que os treinos são quase como as claras de ovos, com...
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Qual é a melhor forma de poderes monitorizar e avaliar o teu progresso?
Imagina que começaste a fazer uma dieta. Começaste a mudar os teus hábitos, a comer um pouco melhor, até tentaste uma dieta, mas precisas de saber se estás a progredir ou não. Hoje vamos falar sobre: quais os três métodos que utilizamos na Sik Nutrition para saber que...
read moreSobre nós
Uma equipa multidisciplinar, e multifacetada em que a palavra do dia é #descomplicar. A nossa imagem de marca é a proximidade e forma científica (mas simples) com que vemos os assuntos relacionados com o fitness.
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