VAMOS AJUDAR-TE COM A SOLUÇÃO CERTA.
OS Nossos serviços
Descobre mais sobre os serviços de transformação corporal disponibilizados por nós. Se queres voltar a ganhar total controlo sobre a tua vida, e queres fazê-lo com alguém sempre presente, chegaste ao sítio certo.
Coaching
Ganha novos conhecimentos sobre esta forma de te levar de onde estás para onde queres ir.
Descobre como fazermos a viagem juntos é muito mais agradável.
Treino
Gostavas de atingir novos records pessoais? De seguir um treino que realmente gostas?
Descobre com o teu Coach qual o melhor treino para ti e como podes segui-lo de forma segura.
nutrição
Nada melhor que o nosso Lema Descomplicado, para ver a comida com outros olhos (e sabor).
Um plano personalizado para os teus objetivos onde vais aprender como manter os teus resultados.
COMO VISTO EM :
Nos dias que correm há dezenas, para não dizer centenas, de Team’s para acompanhamentos online fitness. Todos eles têm os seus pontos fortes e fracos e não se trata de fazer comparações.
Uns proclamam-se os PRIMEIROS, outros proclamam-se os MELHORES.
Como achamos esse descritivo vago, na Team Sik Nutrition mostramos que somos ÚNICOS. Além disso, não prometemos resultados porque isso seria impossível de forma que depende muito de ti.
No entanto prometemos que vais receber um serviço de alta qualidade, que inclui todas as ferramentas que vais precisar para atingir o teu potencial máximo. Vamos reforçar contigo a tua nova identidade, como imagem, e como pessoa.
Como muda a alimentação a quem trabalha por turnos?
Introdução Se trabalhas por turnos já deste por ti a bufar e a pensar o quanto isso afeta a tua alimentação... Acabas por ter rotinas diferentes e sentes que tudo isso te leva a colocar mais uns quilinhos em cima. Se pensarmos os dois, noites mal dormidas, dias mal...
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Como manter o mindset no sítio certo?
Neste vídeo falo de alguns fatores que te podem rapidamente ajudar a ter SUCESSO, ou a mandar a toalha ao chão e começar mais uma dieta nova na semana que vem. Já te aconteceu algum destes?...
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Quanto tempo demora para atingir o teu objetivo de perda de peso?
Esta é uma pergunta muito frequente... Quando tanto se ouve falar nas dietas de 21 dias, nos detox de 3 dias, das dietas da sopa... Todas elas têm algo em comum! Resultados em tempo record. Mas todas elas se esquecem de um pormenor importante: A velocidade para chegar...
read moreSobre nós
Uma equipa multidisciplinar, e multifacetada em que a palavra do dia é #descomplicar. A nossa imagem de marca é a proximidade e forma científica (mas simples) com que vemos os assuntos relacionados com o fitness.
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